Érzések jönnek, mennek...de mi marad?

2025.03.21

Egyre több és értékesebb felismerés születik bennem a saját működésemmel kapcsolatban. Minél inkább befelé tekintek, annál inkább észreveszem azt, hogy mennyi dolog nem hoz boldogságot, békét. Na persze ezt nem szokták elmondani, hogy hogyan is csináljuk. Vagyis de, mástól se hangos az önismeret, csak attól, hogy "figyelj magadra", "figyelj az érzéseidre" ésatöbbi. De hogyan is kell ezt csinálni?

Amire én rádöbbentem az az, hogy nagyon sok esetben keverjük az érzést, azt az érzést, amit bizonyos dolgok kiváltanak belőlünk azzal az érzéssel, amit a saját elménk kivált belőlünk. Mondok egy példát. Van egy másodállásom, amit hát hogy is fogalmazzak...szeretek is csinálni, meg nem is. Mindenesetre érzem azt, hogy nem tesz jót a heti 40 óra munka mellett még ez is. Kényszer. Korábban, mindig arra figyeltem, hogy muszáj csinálni, számlák, hitelek, menni kell, nyomni kell és amikor jöttek ezek a "nem szeretem" érzések, átvetítettem mindenre. Azon agyaltam, hogy mennyire szar az életem, a sok hitel miatt menni kell és nyomni kell a melót, stb. De most elkezdtem másképp tekinteni a dologra. Érzek. Érzem azt, hogy nekem ez nem jó. Talán magam sem tudom racionalizálni, hogy miért nem, csak érzem, hogy nem szeretem.

És azt hiszem ennél több nem is kell. Ebben nincs félelem a jövőtől, nincs semmi agyalás, csak a színtiszta érzelem, hogy nem jó. Na már most erre két megoldást találtam.

1. Te büdös gyökér, minek csinálod, ha nem jó?

2. Oké, kell a pénz is. Akkor meg tanulj meg egy kicsit együtt élni azzal, hogy most nem jó. DE! Mindeközben próbálom a figyelmemet a korábbi húzzunk-le-mindent fókuszról arra terelni, hogy ez csak egy rossz érzés. Megtehetném, hogy engedek neki és ott hagyom a faszba az egészet. De nem teszem. Inkább arra fókuszálok, hogy "Oké. Most nem jó. Mit lehet tenni? Ezt most kicsit ki kell bírni, miután elérek oda, hogy már nem lesz szükség másodállásra, ez az impulzus megszűnik. Addig viszont ezt egy kicsit el kell viselni, de úgyis elmúlik."

És tudod mit? Tényleg elmúlik. Tegnap még szar volt, éreztem megint ezt a nyomasztó érzést, hogy nem ottvagyok, ahová igazán tartozom, ahol teljesnek érzem magam. Nem azt csinálom, amire vágyom, túlterhelem magamat, jól esne a csend, a pihenés, én mégis dolgozom. De arra gondoltam, hogy oké, átéltem ezt már 100x, mindig elmúlt, most is elfog. És így is lett. Elvégeztem a munkát, hazajöttem, aludtam egy jót és másnapra nyoma sem volt ennek az egésznek. Sőt. Kifejezetten büszke voltam magamra, mert a rossz érzések ellenére nem siránkoztam, hogy milyen szar az életem, hanem felismertem azt, hogy ez csak egy állapot és van lehetőségem felülkerekedni rajta. Persze akkor, abban az érzésben nem éreztem jobban magamat, de nem is kellett. Elfogadtam, hogy akkor, az van.

És ezen a gondolatmeneten elindulva tettem fel magamnak a kérdést, hogy oké...érzések jönnek, mennek...de mi marad? És azt hiszem egyetlen dolog. A béke. Az a megnyugtató, magához ölelő béke, amit sajnos nagyon kevés alkalommal van lehetőségem megtapasztalni.

Amikor az ember nem ott van, ahol lenni szeretne, nem azt csinálja, amit szeretne, nem úgy él, ahogyan élni szeretne....álarcokat ölt magára, hogy kényszeresen tegyen, mert tenni kell, mert menni kell, mert több kell, mert jobb kell, mert majd akkor....na ilyenkor kurvára nincs békében önmagával. Azt hiszem egyetlen, igazán komoly felelősségem van az életben. Békét teremteni magamnak. Figyelni, befelé. Hiszen belülről minden koordinál. Tudom azt, hogy mi tesz boldoggá....csak nem racionális szinten. Hiába mondom ki, hogy boldogabb lennék, ha több pénzem lenne....lófaszt. A boldogság, a béke egy érzés. Az csak úgy van. Csak úgy létezik. Nem KELL hozzá több, semmiből. (Sőt, általában pont, hogy kevesebb kell) És igen, persze, amikor az ember élete válságban van, az le tudja húzni a kedélyeket. De néha elég csak elfogadni azt, ami van, mert ilyenkor, egy pozitívabb jövőbe való tekintés is fel-fel hoz egy-egy cseppnyi békét az ember lelkébe. Nem könnyű. Nehéz dolog az érzelmi spirálból kivergődni. De kurvára megéri a próbálkozás!

#Félember - Blog, rólam
Minden jog fenntartva 2025
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el
Sütiket használunk, hogy biztosítsuk a weboldal megfelelő működését és biztonságát, valamint hogy a lehető legjobb felhasználói élményt kínáljuk Neked.

Haladó beállítások

Itt testreszabhatod a süti beállításokat. Engedélyezd vagy tiltsd le a következő kategóriákat, és mentsd el a módosításokat.

Az alapvető sütik elengedhetetlenek weboldal biztonságos és helyes működéséhez, valamint a regisztrációs folyamathoz.
A funkcionális sütik megjegyzik a weboldallal kapcsolatos preferenciákat és lehetővé teszik annak testreszabását.
A teljesítmény sütik figyelik a weboldal teljesítményét.
A marketing sütik lehetővé teszik, hogy mérjük és elemezzük weboldalunk teljesítményét.